درد سے نجات آرتھوٹک پلانٹر فاسائائٹس آرک سپورٹ انسولس
1. پاؤں اور ٹانگوں کی تھکاوٹ کو دور کرنے کے لیے اضافی مضبوط ہائی آرک سپورٹ اور شاک جذب کرنے والی ٹیکنالوجی فراہم کرتا ہے
2. تین نکاتی میکانکس۔ پیشانی، محراب اور ایڑی پر سپورٹ پوائنٹس۔ محراب میں درد اور چلنے کی خراب کرنسی کے لیے موزوں ہے۔
3. گہرا ہیل کپ زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کرسکتا ہے اور قدرتی جھٹکا جذب کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
4. سب سے زیادہ جوتے کے لئے فٹ. مرد اور عورت دونوں۔ جیسے کھیلوں کے جوتے، جوتے، آرام دہ اور پرسکون جوتے، پیدل سفر کے جوتے، کام کے جوتے، کینوس، بیرونی جوتے وغیرہ۔
آپ نے محراب کو خراب کیوں کیا ہے؟
1. دیر تک کھڑے رہنا
2. دیر تک چلنا
3. سخت ورزش
4. کام سے متعلق چوٹ
5. تناؤ
6. کھیلوں کی چوٹ
بگڑے ہوئے محراب کی وجہ سے ہونے والے نقصانات
1. آپ کے جسم میں عدم توازن پیدا کرنا
2. جسم آگے جھکنا
3. اپنے کندھے کے بلیڈ کو آگے بڑھانا
4. Tibia supination
5. ٹخنے باہر کی طرف لپکتے ہیں۔
6. گھٹنے کا جوڑ دوگنا وزن رکھتا ہے۔
1. اپنے جوتوں سے موجودہ insoles کو ہٹا دیں۔
2. نئے آرتھوٹکس انسولز کو اپنے موجودہ انسولز کے ساتھ پیچھے سے پیچھے رکھیں۔
3. آپ کے موجودہ فلیٹ فٹ انسرٹس کے سائز سے ملنے کے لیے نئے فلیٹ فٹ انسولز کے نچلے حصے پر آؤٹ لائن کے ساتھ تراشیں۔
4. موجودہ جوتا نکالیں۔insolesاور نیا محراب داخل کریں۔insolesاپنے جوتوں میں
