• لنکڈ
  • یوٹیوب

ہمیں پاؤں کے کیا مسائل ہو سکتے ہیں؟

چھالوں کا مسئلہ

کچھ لوگ جب تک نئے جوتے پہنیں گے تب تک ان کے پیروں میں چھالے پڑ جائیں گے۔یہ پیروں اور جوتوں کے درمیان چلنے والی مدت ہے۔اس عرصے کے دوران پیروں کی حفاظت پر خصوصی توجہ دی جانی چاہیے۔احتیاطی تحفظ ان جگہوں پر مہیا کیا جا سکتا ہے جہاں پیروں پر چھالے ظاہر ہونے کا زیادہ امکان ہو۔مثال کے طور پر، کمزور پیروں کی حفاظت اور چھالوں کے امکانات کو کم کرنے کے لیے ہائیڈروکولائیڈ بلیسٹر پلاسٹر کو چپکا دیں۔
چھالا پلاسٹر چپکنے والی ہائیڈروکولائیڈ اور اعلی پارگمیتا PU فلم سے بنا ہے، بغیر کسی دوا کے اجزاء کے۔

ہائیڈروکولائیڈ چھالا پلاسٹر ایک نم زخم بھرنے والا ماحول فراہم کرتا ہے، اور فلم واٹر پروف ہے۔
زخم کو انفیکشن سے بچائیں، آرام دہ اور سانس لینے کے قابل۔ زخم اور آس پاس کی جلد کو اس وقت تک صاف اور جراثیم سے پاک کریں جب تک کہ وہ خشک نہ ہو جائیں۔

مکئی کا مسئلہ

کارنز سخت جلد کی ایک مخروطی شکل ہوتی ہے جو دباؤ اور رگڑ کی وجہ سے ہوتی ہے جو خراب فٹنگ جوتے، پاؤں کی ساخت میں تبدیلی جس کے نتیجے میں آپ کی چال (آپ کے چلنے کا طریقہ) یا ہڈیوں کی خرابی متاثر ہوتی ہے۔وہ خاص طور پر تکلیف دہ ہوسکتے ہیں اور چلنے اور جوتے کو محدود کرسکتے ہیں۔

مکئی انگلیوں کے باہر یا خرگوش کے کنارے پر سب سے زیادہ عام ہیں - وہ جگہیں جو جوتوں سے سب سے زیادہ رگڑنے کا تجربہ کرتے ہیں - لیکن یہ پیروں کے تلووں پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔جب یہ انگلیوں کے درمیان نمودار ہوتے ہیں، جہاں جلد پسینے یا ناکافی خشک ہونے سے نم ہوتی ہے، انہیں 'سافٹ کارنز' کہا جاتا ہے۔

کارن پلاسٹر کے کشن جھاگ کی ڈونوٹ شکل ہیں اور انہیں مکئی کے اوپر رکھا جاتا ہے تاکہ مکئی سوراخ میں بیٹھ جائے۔یہ مکئی سے دباؤ کو ہٹانے کا کام کرتا ہے۔ جوتوں کے ساتھ رگڑ کی وجہ سے ہونے والے پیروں کے درد کو کم کریں۔نرم فوم کالس کشن جوتے کے دباؤ اور رگڑ کو کم کرنے، آپ کے پیر اور پاؤں کی اچھی طرح حفاظت کرنے میں مددگار ہیں، چلنے، سیر کرنے، حرکت کرنے اور آپ کے پاؤں کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

خرگوش کا مسئلہ

پاؤں کی شکل بڑے پیر کے جوڑ پر بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتی ہے۔چونکہ بنین خاندان میں چل سکتے ہیں، کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ پاؤں کی جینیاتی شکل کچھ لوگوں کو زیادہ حساس بناتی ہے۔

چلتے وقت اپنے پیروں کو بہت زیادہ اندر کی طرف گھمائیں۔معتدل الٹنا یا تلفظ عام ہے۔لیکن ضرورت سے زیادہ اندرونی گردش چوٹ اور نقصان کا سبب بن سکتی ہے۔

سفید پیر کو الگ کرنے والے محافظ آپ کے بنین پر رگڑ اور دباؤ کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔وہ آپ کے بنین کو دستک اور ٹکرانے سے بچانے میں بھی مدد کرتے ہیں جو درد کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔سفید پیر کو الگ کرنے والے محافظ آپ کی انگلیوں کے درمیان آرام سے فٹ ہوجاتے ہیں جو انہیں دوبارہ سیدھ میں لانے میں مدد کرتے ہیں۔جوتے کے ساتھ پہنا جائے، آہستہ سے مڑی ہوئی انگلیوں کو سیدھا کرنے میں مدد کریں۔

خبریں

پوسٹ ٹائم: اگست 31-2022